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Alternatives naturelles pour le coeur, le corps et l'esprit

Pour une vie harmonieuse, consciente et respectueuse de la nature et des hommes

L'Aloès Vera : la plante qui prend soin de nous et de notre intérieur

Publié le 10 Janvier 2016 par Laetitia in Slowlife, Bien-être au Naturel, Ecologie, Slow Cosmétique

L'Aloès Vera : la plante qui prend soin de nous et de notre intérieur

J'ai découvert cette plante lors d'un voyage en Amérique Latine. Après avoir pris un méchant coup de soleil, les locaux m'ont proposé un gel d'Aloe Vera. Et ce fut magique !

En plus d'être super frais et apaisant dès qu'on l'applique, son gel s'est révélé être très efficace pour mes rougeurs et cette super plante ne fit qu'une bouchée de mes coups de soleil !

Ce fut par la suite, mon compagnon de voyage pour soigner mes bobos et prendre soin de ma peau. Encore assez mal connue en France, je tenais à vous faire partager ses nombreuses vertus.

Cette magnifique plante originaire d'Afrique de l'Est, est aussi heureuse en pot dans nos intérieurs qu'en pleine terre dans nos jardins. L'aloe vera est aujourd'hui abondamment utilisée pour ses nombreux effets bénéfiques pour notre habitat et notre corps.

En application cutanée, son gel tonifie la peau, apaise les brûlures et favorise la cicatrisation. Ingéré, il renforce les défenses et élimine efficacement les toxines.

Elle fait clairement partie des plantes les plus simples d'entretien.

En plus d'embellir votre habitat, elle en prendra soin. L'aloe Vera est un excellent dépolluant d'intérieur qui s'attaque au monoxyde de carbone et aux ondes électro magnétiques.

Contenant un écran solaire naturel qui bloque jusqu'à 30 % des rayons ultraviolets et possédant un PH similaire à celui de notre peau, le gel d'Aloe Vera est un incontournable. Ainsi vous pouvez le trouver dans les produits solaires, masques de beauté, baumes pour les lèvres, pommades cicatrisantes (vergetures, brûlures, coups de soleil), crèmes de soins, shampoing, lotions, dentifrices et mousses à raser.

Une vrai petit couteau suisse ce gel ! Alors autant ne pas s'en priver.

En utilisation interne :

Il stimule les défenses immunitaires, calme les inflammations et irritations du système digestif, notamment les ulcères de l'estomac et les colites.

Il aide à éliminer les toxines, à nettoyer les organes encombrés (reins, foie).

Il est également souvent utilisé en cas de diabète, d'allergies, constipation, problèmes cardiaques, herpès et ulcères, arthrite et bursite.

Pour une utilisation en interne, il reste préférable d'acheter du gel d'Aloe Vera en commerce Bio qui aura été nettoyé de ses vertus laxatives et grâce à un conservateur naturel, vous pourrez le conserver beaucoup plus longtemps.

Pour notre peau et nos cheveux :

Riche en vitamines, principalement A, E et B, riche de tous les sels minéraux indispensables : Phosphore, potassium, calcium, chlore, fer, zinc, etc...

 

Propriétés pour la peau :

Cicatrisation, régénération cellulaire, hydratation cutanée, anti-inflammatoire, antibiotique.

Soins anti-âge, tenseurs, contour des yeux.

Convient aux peaux déshydratées, dévitalisées, ternes, matures, ridées, sensibles, irritées.

Cette plante est conseillée pour soigner :

Prurit, eczema, petites blessures, irritations, mycoses, boutons de fièvre, brûlures, coups de soleil, psoriasis, piqûres d'insectes, ulcères de la peau

 

Propriétés pour les cheveux :

Excellent soin hydratant, nutritif, gainant, léger effet coiffant, il dessine les boucles et discipline les frisottis.

 

Contre indications :

Interdit aux femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 8 ans et personnes âgées.

En interne : A boire très dilué = 2 à 3 cuillères à soupe dans un grand verre d'eau ou de jus de fruits. Il est conseillé d'acheter le gel dans un commerce pour les usages internes. Respectez la posologie pour éviter des effets laxatifs et purgatifs trop importants.

A éviter en interne pour les personnes fragiles souffrant d'hémorroïdes et varices.

Ce gel n'est pas conseillé en traitement topique des staphylocoques et des infections à staphylocoques comme l'impétigo.

Si vous souffrez de crampes ou maux d'estomac, stoppez le traitement.

Attention, beaucoup de produits vendus en grande surface avec la mention 100 % Aloé Vera, n'en contiennent en réalité qu'1%. Toujours vérifier le contenu en Aloé Vera (tableau au dos du produit) pour une efficacité accrue.

 

CONCLUSION : L'Aloe Vera, est une plante médicinale par excellence, source de bien-être à avoir chez soi.

Je reste toujours fascinée par ce que la nature nous offre dans une seule plante.

Un vrai trésor pour tout notre être. 

 

Pour préparer ma recette de base en Aloe Vera, j'ai choisi d'utiliser celle du site internet

"Améliore ta santé" (retrouvez la recette en images à la fin de l'article) :

 

  • Recette simple pour faire son propre gel :

"Préparer du gel d’aloe vera est très simple et surtout très utile. Le mieux est de le faire soi-même, de manière biologique. On participe ainsi au respect de l’environnement et on évite les conservateurs chimiques.

Ingrédients

  • 3 feuilles d’aloe vera.
  • 1 cuillerée de jus de citron (10 ml)
  • 1 cuillerée d’huile de germe de blé (10 g)

Instructions

  • Tout d’abord, cinq jours avant de préparer le gel, arrosez la plante quotidiennement afin qu’elle soit en meilleur état au moment de la coupe.
  • Une fois le temps écoulé, coupez trois grosses feuilles à la base de la plante.
  • Enlevez ensuite les épines situées sur les bords et laissez-les tremper dans un récipient rempli d’eau pendant au moins 24 heures. Changez l’eau toutes les trois ou quatre heures (lorsque l'eau devient brunâtre). Ce bain permet aux feuilles d'expulser une substance connue sous le nom d’aloïne, qui peut être parfois toxique.
  • Après 24 heures, retirez-les de l’eau pour pouvoir en extraire la pulpe et continuer à préparer le gel.
  • Prenez un couteau et incisez chacune des feuilles sur leurs côtés.
  • A l’aide d’une cuillère ou d’une spatule, pressez et raclez tout le gel et réservez-le dans un récipient.
  • Ajoutez le jus de citron et l’huile de germe de blé afin de stimuler leurs propriétés grâce à leurs apports en vitamine E et en antioxydants.
  • Lorsque tout est prêt dans le récipient, battez bien le tout à vitesse moyenne-forte jusqu’à ce que vous obteniez une crème épaisse aux tons blancs. Si vous n’avez pas de batteur, vous pouvez le faire avec un mixeur.
  • Pour finir, versez le produit dans un récipient en verre hermétique et conservez-le dans le réfrigérateur pour qu’il se conserve plus longtemps. "

http://amelioretasante.com/faire-gel-daloe-vera-maison-applications/

 

Voici d'autres recettes faciles à faire chez soi  :

 

  • Masque désaltérant :

4 c. à soupe de Gel d'Aloe Vera

1 c. à café d'hydrolat de fleurs d'oranger

1 c. à café d'huile végétale de pépins de concombre

Temps de pose : 10 minutes puis rincer

 

  • Sérum tenseur contour des yeux à l'aloe Vera :

Conservation 1 mois au réfrigérateur

2 c. à soupe de Gel d'Aloe Vera

1c. à café d'hydrolat de bleuet

1 c. à café d'huile végétale de germes de blé

 

  • Soin de nuit cheveux, réparateur au ricin (régénère les pointes et longueurs abîmées) :

Conservation 3 mois 

100 ml du gel d'aloe vera

1c à soupe d'huile végétale de pépites de raisin

2 c à soupe d'huile végétale de ricin

10 gouttes d'huile essentielle de citron ou de petit bigarade

Laisser poser toute une nuit.

 

  • Sérum apaisant après-rasage au santal

(calme les inflammations, laisse une peau souple et protégée) :

Conservation 1 mois au réfrigérateur 

4c à soupe de gel d'aloe vera

1c à café d'hydrolat de santal

1 c à café d'huile végétale de noisette

10 gouttes d'huile essentielle de bergamote sans furocoumarines ou lavande aspic

A appliquer après le rasage

 

* Pour aller plus loin et découvrir les plantes qui vous font du bien, je vous conseille les lectures suivantes :

- "Les plantes qui guérissent" de Sophie Lacoste

- "Le petit Larousse des plantes qui guérissent" de Gérard Debuigne et François Couplan

- "Cultiver et utiliser des plantes médicinales" de Rosemary Gladstar

 

Prenez soin de vous :-)

 

Découper les feuilles les plus mûres (les plus proches de la terre)

Découper les feuilles les plus mûres (les plus proches de la terre)

Les ingrédients que j'ai utilisé pour préparer mon gel d'Aloe Vera

Les ingrédients que j'ai utilisé pour préparer mon gel d'Aloe Vera

Mixer le gel récupéré dans les feuilles avec l'huile végétale de Germe de Blé et le jus de citron

Mixer le gel récupéré dans les feuilles avec l'huile végétale de Germe de Blé et le jus de citron

Mettre dans des pots en verre propres et fermés. A conserver dans votre réfrigérateur.

Mettre dans des pots en verre propres et fermés. A conserver dans votre réfrigérateur.

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