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Alternatives naturelles pour le coeur, le corps et l'esprit

Pour une vie harmonieuse, consciente et respectueuse de la nature et des hommes

Les bienfaits des massages bébé pour toute la famille

Publié le 5 Mars 2016 par Laetitia in Bien-être au Naturel, Slowlife

Les bienfaits des massages bébé pour toute la famille

Sensible au bien être en général, je suis une inconditionnelle des massages. Après avoir profité de leurs bienfaits pendant des années, j'ai souhaité passer de massée à masseuse en suivant une formation en 2014 aux massages TUINA et également à la réflexologie plantaire. Des techniques très complémentaires qui relaxent autant le corps qu'elles stimulent l'esprit.

Maman depuis peu d'un petit Jules, je me suis dit : Et pourquoi pas en faire profiter mon bébé ?

Mon ami et moi, avons donc pris des cours de massage bébé pour adopter les bons gestes afin de le masser en toute confiance et dans une zenattitude.

J'ai vu immédiatement une occasion pour le papa d'avoir un moment privilégié avec son fils, un moment calme et serein, qui les rapprocheront.

Le premier sens que développe un bébé in utero est le TOUCHER.

Le masser lui permet d'être rassuré, de se sentir en sécurité et de créer une belle relation d'amour et de respect avec ses parents-masseurs.

En plus d'un moment de détente et de fusion, les massages ont des nombreux effets bénéfiques pour le bébé, en voici quelques uns, qui se sont avérés biens utiles :

  • Pour aider à dormir
  • Pour soulager la constipation et stimuler le transit
  • Pour soulager les maux du bébé (coliques, gaz, reflux, pleurs)
  • Pour stimuler le développement cognitif de votre bébé
  • Pour améliorer le système digestif de votre bébé et l'absorption des aliments

Déroulement d'un massage bébé (durée 5 à 10 min pour les nouveaux nés) :

  • Tout d'abord il faut une pièce chaude ( 24 degrés environ )
  • Il est préférable que bébé est bien mangé une demi-heure avant pour être bien zen et profiter de son moment.
  • Le changer et le laisser nu (attention à bien prévoir un tissu doux et qui épongera les possibles fuites)
  • Ensuite mettre de l'huile végétale (si possible Bio) de Calendula ou d'Amande Douce qui conviennent très bien aux petits. N'oubliez pas de la chauffer dans vos mains avant de l'appliquer sur bébé.
  • Mettez votre bébé sur le ventre, puis faites une caresse avec les deux mains du haut vers bas. Puis massez-le en douceur du haut vers le bas et de l'intérieur vers l'extérieur ( ce sont plus des caresses qu'un vrai massage appuyé)
  • Puis le mettre sur le dos quand vous le sentez ou quand bébé en manifeste l'envie.
  • Même chose que sur le dos, remettez de l'huile sur vos mains, puis passez vos mains du haut vers le bas.
  • Cela permet de mettre de l'huile sur tout le corps de bébé et de donner des caresses enveloppantes.
  • Ensuite, massez lui les pieds, en faisant des petits cercles de l'intérieur vers l'extérieur, puis massez le pied dans sa globalité tout en douceur, puis les malléoles, les genoux, et terminez en massant les jambes du haut vers le bas.
  • Massez ensuite l'intérieur des mains et les bras (si bébé veut bien, car ils n'aiment pas trop cela quand ils n'ont que quelques semaines)
  • Ensuite, le ventre : massez dans le sens des aiguilles d'une montre tout doucement et lentement (cela libère les gaz de bébé et apaise les coliques)
  • Terminez par le visage, pensez à remettre de l'huile dans vos mains avant et massez du centre vers l'extérieur. Dessinez des "huit" sur les tempes et caressez lui les sourcils et les paupières.

Je vous invite bien entendu à aller visualiser des vidéos complètes avant de vous lancer, puis de vous faire confiance et d'écouter votre bébé qui saura vous dire de façon non verbale ce qui lui plait ou pas.

Le secret d'un beau massage bébé ?

Douceur, amour, sécurité et présence

Où se former ?

Pour ma part, notre entourage nous a offert des cours avec notre sage-femme et ce fut une superbe expérience, mais il existe des spécialistes engagés dans cette démarche dont :

l'AFMB (Association Française du Massage Bébé)

http://www.massage-bebe.asso.fr

Autre alternative à une formation payante, vous pouvez trouver de nombreuses vidéos de qualité sur internet qui vous donneront quelques techniques de base à appliquer tout en douceur sur votre bébé.

http://lci.tf1.fr/jt-20h/videos/2013/les-massages-pour-bebe-un-phenomene-en-pleine-expansion-7852656.html

https://www.youtube.com/watch?v=MrLPD20P80c

Ou encore avec les livres suivants :

« La peau et le toucher », Ashley Montagu, Ed. Seuil (1979)

« L'ocytocine: l'hormone de l'amour », Kerstin Uvnäs-Moberg, Ed. Le Souffle d'Or (2006)

Petits Massages pour mon bébé de Sioux Berger – Éditions Flammarion

Je vous souhaite de vivre un magnifique moment de communion avec votre tout petit et de savourer ensemble tous ses bénéfices pour votre petit et pour vous.

Un merveilleux moyen de prendre soin de votre bébé naturellement.

Les bienfaits des massages bébé pour toute la famille
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